高温再度“上线” 如何用好防暑“利器”？

每到夏季，绿豆汤和藿香正气就会出现在很多人的家中，它们已成为人们心中的解暑“利器”。那么，它们的解暑功效究竟如何？服用时又有哪些注意事项呢？

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绿豆汤和藿香正气的解暑功效如何？

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医生介绍，绿豆味甘性寒。绿豆汤可以清热解暑、利水消肿，适量地喝一些绿豆汤，可以缓解体内的燥热之气；藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状，但是它们都不是专治中暑的，只是缓解症状的辅助食品或药品。

喝绿豆汤有什么注意事项？

复旦中山厦门医院急诊科执行副主任 陈斌：绿豆汤要适当喝，不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气，加上绿豆属于不易消化的食品，过量容易损伤脾胃。

同时，医生提醒，绿豆汤也不能和其他药物一起服用。绿豆汤中的蛋白容易和药物中的化合物产生反应，从而影响药效。而且绿豆性寒，女性月经期间也不宜喝绿豆汤。

作为药物 藿香正气水在服用时有何禁忌？

复旦中山厦门医院急诊科执行副主任 陈斌：对于短期内使用过抗生素，还有小孩、孕妇，这些人是不建议使用藿香正气水的。孕妇的话，主要就是因为藿香正气水里含有理气的成分，对胎儿可能会有一些影响；另外它成分里还含有一些酒精，所以不能和多种抗生素合用，对小孩也可能产生一定的影响。

高温下还有什么措施可以防暑降温？

医生介绍，避免中暑，最重要的在于预防。儿童、孕妇以及有基础疾病的老人，都属于中暑的高危人群，要尽量减少在中午高温时段外出，高温季节在家里要通风或者开空调，大量出汗时及时补充水分。

复旦中山厦门医院急诊科执行副主任 陈斌：一旦中暑最主要措施就是迅速把体温降下来，比如迅速把病人转移到阴凉处，用酒精或者凉水给他擦浴。如果症状还是不改善，一定要及时来急诊就诊。