2023-05-18 05:38:55 来源：互联网
1、你好 灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法: 1,灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天. 2,灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次.也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制. 3,灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖.灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。
(资料图)
2、将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。
3、锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
4、 灵芝鹌鹑蛋汤： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
5、把全部用料放入锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
6、具有补血益精、悦色减皱功效。
7、 灵芝莲心百合瘦肉汤： 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
8、安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
9、 灵芝莲子清鸡汤： 灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。
10、QQ804907762购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
11、 灵芝杞子南枣乳鸽汤： 灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。
12、健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
13、 根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。
14、鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。
15、我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。
16、 几种简便易行的方法 灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
17、滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
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